Trening obwodowy to intensywny, dynamiczny rodzaj ćwiczeń, który łączy elementy siłowe, kondycyjne i funkcjonalne w krótkich, powtarzanych cyklach. To idealny sposób na efektywne spalanie kalorii, wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych i poprawę wytrzymałości w jednym treningu.

Dla kogo?
Trening obwodowy jest odpowiedni dla osób w każdym wieku i na różnym poziomie zaawansowania – zarówno dla początkujących, jak i dla osób aktywnych fizycznie. Szczególnie polecany tym, którzy chcą spalić tkankę tłuszczową, poprawić kondycję, zwiększyć siłę mięśniową i urozmaicić swoje zajęcia fitness.