Body Total to intensywny trening angażujący wszystkie grupy mięśniowe, łączący elementy siłowe, kondycyjne i funkcjonalne. Zajęcia wykonywane są z wykorzystaniem sprzętu takiego jak hantle, gumy oporowe czy piłki, co pozwala na efektywne wzmacnianie, rzeźbienie sylwetki i spalanie kalorii.

Dla kogo?
Body Total jest odpowiedni dla osób w każdym wieku i na różnym poziomie zaawansowania. Szczególnie polecany jest tym, którzy chcą wzmocnić ciało, poprawić kondycję, spalić tkankę tłuszczową i pracować nad równowagą oraz koordynacją.