BodyPump to dynamiczne zajęcia grupowe oparte na treningu siłowym z wykorzystaniem sztang, hantli i obciążenia własnego ciała. Ćwiczenia wykonywane są w rytm muzyki, co sprawia, że trening jest motywujący, energiczny i skuteczny. BodyPump pozwala jednocześnie wzmacniać mięśnie, rzeźbić sylwetkę i poprawiać wytrzymałość.

Dla kogo?
BodyPump jest idealny dla osób w każdym wieku i na różnym poziomie zaawansowania – zarówno dla początkujących, jak i dla tych, którzy chcą zwiększyć siłę, poprawić sylwetkę i spalić tkankę tłuszczową. Zajęcia sprawdzą się także dla osób szukających intensywnego, grupowego treningu motywującego do regularnej aktywności.