BodyCan Twoja siłownia w Zembrzycach i Makowie

MODELARNIA

Modelarnia – kształtowanie sylwetki i wzmacnianie mięśni

Modelarnia to zajęcia skupione na modelowaniu i rzeźbieniu sylwetki, łączące elementy treningu siłowego, funkcjonalnego i aerobowego. Ćwiczenia angażują wszystkie partie mięśniowe, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, pośladków i nóg, a także wspierają poprawę kondycji i stabilizacji ciała.

Dla kogo?
Modelarnia jest idealna dla osób w każdym wieku, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę i spalić tkankę tłuszczową. Zajęcia polecane są szczególnie tym, którzy pragną uzyskać jędrne ciało, poprawić postawę i zwiększyć ogólną sprawność fizyczną.

Korzyści

WYTRZYMAŁOŚĆ

Zwiększa wytrzymałość i siłę mięśniową – szczególnie mięśni głębokich tułowia

REDUKUJE STRES

Redukuje stres i poprawia samopoczucie, dzięki energicznej, motywującej atmosferze zajęć.

WZMOCNIENIE MIĘŚNI

Wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe, poprawiając siłę i stabilizację ciała

SYLWETKA

Modeluje sylwetkę i zwiększa jędrność ciała, szczególnie nóg, pośladków i brzucha.