Bodycan Klub Fitness i siłownia w Zembrzycach
Dla osób, które przychodzą bardzo rzadko — np. chcą tylko jednorazowo sprawdzić siłownię
Dla tych, którzy nie są pewni, czy będą kontynuować — chcą „wypróbować” bez zobowiązań.
Dla osób o nieregularnym grafiku — jeśli w danym miesiącu wpisuje się tylko jedno wejście.
Dla osób początkujących lub wracających do aktywności po przerwie, które planują działać umiarkowanie — np. raz w tygodniu.
Dla tych, którzy mają dość stabilny grafik i chcą ćwiczyć w określonym rytmie bez presji codziennego treningu.
Dla osób średnio-zaawansowanych lub tych, którzy chcą zwiększyć częstotliwość treningów — np. 2× w tygodniu.
Dla tych, którzy są już w miarę zmotywowani i chcą regularnie chodzić, ale nie chcą od razu pełnej swobody „codziennie”.
Dla osób bardzo zmotywowanych, regularnie trenujących — np. 3-5 razy w tygodniu lub więcej.
Dla tych, którzy chcą mieć pełną swobodę: bez liczenia, bez ograniczeń — przychodzę gdy chcę.
Dla osób, które traktują siłownię jako stały element stylu życia, a nie okazjonalną aktywność
Dzisiejsze ćwiczenia są jutrzejszym zdrowiem.