MIX to zajęcia łączące różnorodne formy aktywności – elementy treningu siłowego, funkcjonalnego, aerobowego i interwałowego. Dzięki temu trening jest pełny, dynamiczny i skuteczny, angażując wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawiając kondycję i wytrzymałość.

Dla kogo?
MIX jest idealny dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania, które chcą wszechstronnie wzmocnić ciało, spalić tkankę tłuszczową, poprawić kondycję i koordynację. To zajęcia dla tych, którzy lubią różnorodność i chcą uniknąć monotonii w treningu.