Modelarnia – kształtowanie sylwetki i wzmacnianie mięśni
Modelarnia to zajęcia skupione na modelowaniu i rzeźbieniu sylwetki, łączące elementy treningu siłowego, funkcjonalnego i aerobowego. Ćwiczenia angażują wszystkie partie mięśniowe, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, pośladków i nóg, a także wspierają poprawę kondycji i stabilizacji ciała.
Dla kogo?
Modelarnia jest idealna dla osób w każdym wieku, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę i spalić tkankę tłuszczową. Zajęcia polecane są szczególnie tym, którzy pragną uzyskać jędrne ciało, poprawić postawę i zwiększyć ogólną sprawność fizyczną.
Korzyści
WYTRZYMAŁOŚĆ
Zwiększa wytrzymałość i siłę mięśniową – szczególnie mięśni głębokich tułowia
REDUKUJE STRES
Redukuje stres i poprawia samopoczucie, dzięki energicznej, motywującej atmosferze zajęć.
WZMOCNIENIE MIĘŚNI
Wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe, poprawiając siłę i stabilizację ciała
SYLWETKA
Modeluje sylwetkę i zwiększa jędrność ciała, szczególnie nóg, pośladków i brzucha.